Yuanzhi Tai Chi
沅芷太極
獨立來源素材集，內容仍待審核。
開始課程太極練習課程庫
學習太極。
一堂一堂，慢慢來。
探索免費影片課程，用自己的步調建立練習習慣。
探索課程留一點時間練習
練習影片準備中。
三段精選影片準備好後，會顯示於此。
從容練習，不必匆忙。三段練習影片・依序循環播放
需要字幕？免費 Chrome 使用指南電腦即時字幕與可選的英文翻譯
使用 Chrome 內建字幕，不需擴充功能或網站訂閱。這是瀏覽器自動產生的字幕，並非經審校的課程字幕。
- 請在電腦上使用 Google Chrome （於新分頁開啟） 開啟本頁。
- 開啟 Chrome 選單 → 設定 → 無障礙設定。Linux 系統還需開啟 字幕.
- 開啟 即時字幕。在 管理語言 → 新增語言中下載影片使用的語言，並將其設為 偏好的字幕語言。若影片為中文，請在選項可用時選擇中文。
- 返回本頁，播放影片並開啟聲音，字幕會顯示在 Chrome 可移動的字幕框中。
如需英文： 若 即時翻譯 可用，請開啟並設定 翻譯為 → 英文.
可用選項因裝置、版本與語言而異。若找不到，請更新 Chrome 或查看 Google 說明。自動字幕可能誤辨太極術語。
即時字幕在你的裝置上處理音訊；可選的即時翻譯會將字幕傳送給 Google。
Google 官方設定指南 ↗ （於新分頁開啟）尋找下一堂課
留點空間，慢慢學習。
選擇一套課程，依序練習。
- 01選擇課程
瀏覽課程集及其課程目錄。
- 02先觀看，再練習
善用暫停與重播，依自己的速度學習。
- 03以舒適為原則
預留活動空間，在能力範圍內練習。
建立能持續回來練習的習慣
少一點匆忙，多一點專注。
幾個簡單方法，幫助你善用影片課程。
先看完整動作
跟著練習前先看一段，留意動作順序，再回到想深入學習的部分。
用自己的步調學習
善用暫停與重播，給自己時間。可以先觀看、稍作練習，再回到影片。
回到熟悉的課程
不必每次都往下一堂前進。重看熟悉的片段，簡單記下下次想從哪裡開始。
保持聯繫
在 YouTube 上
找到沅芷太極。
搭配課程庫探索頻道內容，想練太極時，隨時回來看看。
課程免費嗎？
是的，已開放的課程皆可免費觀看，沒有會員費，也不必點擊廣告才能看課。
需要帳號嗎？
不必註冊或登入。開啟已發布的課程，選擇一堂課，再自行播放影片即可。
應該從哪裡開始？
先閱讀入門指南，再查看課程介紹，依照原有課序學習。需要時可隨時暫停或重看。
影片是英語授課嗎？
介面語言不代表影片授課語言。請查看各課程的語言與字幕說明，未確認的資訊會明確標示。
還能在哪裡找到沅芷太極？
可透過本頁連結前往沅芷太極 YouTube 頻道，頻道將在新分頁開啟。