Yuanzhi Tai Chi
Подборка практики Юаньчжи
Отдельная исходная подборка, содержание которой ожидает проверки.
Начать курсБиблиотека практики тайцзи
Изучайте тайцзи.
Урок за уроком.
Открывайте бесплатные видеокурсы и занимайтесь в своём темпе.
Посмотреть курсыВремя для практики
Видео для практики готовятся.
Три главных видео появятся здесь, когда будут готовы.
Движение без спешки.Три видео для практики · непрерывное воспроизведение по порядку
Нужны субтитры? Бесплатное руководство ChromeСубтитры на компьютере и необязательный перевод на английский
Используйте встроенные субтитры Chrome без расширений и подписки. Это автоматические субтитры браузера, а не проверенные субтитры уроков.
- Откройте страницу в Google Chrome (в новой вкладке) на компьютере.
- Откройте меню Chrome → Настройки → Специальные возможности. В Linux также откройте Субтитры.
- Включите Автоматические субтитры. В разделе Управление языками → Добавить языкискачайте язык, на котором говорят в видео, и выберите его как Предпочтительный язык субтитров. Для китайской речи выберите китайский, если он доступен.
- Вернитесь на страницу, запустите видео и включите звук. Субтитры появятся в перемещаемом окне Chrome.
Для английского: если Автоматический перевод доступен, включите его и задайте Язык перевода → Английский.
Параметры зависят от устройства, версии и языка. Если их нет, обновите Chrome или прочитайте справку Google. Возможны ошибки в терминах тайцзи.
Автоматические субтитры обрабатывают звук на устройстве. Необязательный перевод отправляет субтитры в Google.
Официальная инструкция Google ↗ (в новой вкладке)Найдите следующий урок
Место для учёбы и развития.
Выберите подборку и проходите уроки по порядку.
Практика тайцзи девяти вращений
Уроки движений тайцзи и цзинь — силы, развиваемой практикой.
Начать курс
Практика традиции тайцзи
Большая подборка уроков тайцзи в исходном порядке.
Начать курс
Шёлковая спираль и тайцзи
Подборка уроков шёлковой спирали и практики тайцзи.
Начать курсПростое начало
Несколько минут.
В своём темпе.
Освободите немного места, выберите урок и не спешите. Возвращайтесь к движению столько раз, сколько нужно.
Перед первым уроком- 01Выберите курс
Просмотрите подборку и список её уроков.
- 02Сначала посмотрите, затем повторите
Ставьте на паузу и пересматривайте, чтобы заниматься в своём темпе.
- 03Занимайтесь с комфортом
Оставьте место для движения и не перенапрягайтесь.
Практика, к которой можно вернуться
Меньше спешки. Больше внимания.
Несколько простых способов использовать видеоурок с пользой.
Посмотрите движение целиком
Посмотрите фрагмент перед повторением. Обратите внимание на порядок движений и вернитесь к нужной части.
Выберите свой темп
Пауза и повтор дают время на освоение. Можно сначала посмотреть, немного позаниматься, а затем вернуться к видео.
Вернитесь к знакомому уроку
Необязательно каждый раз переходить дальше. Повторите знакомый фрагмент и коротко запишите, с чего хотите начать в следующий раз.
Оставайтесь на связи
Yuanzhi Tai Chi
на YouTube.
Изучайте канал вместе с библиотекой и возвращайтесь к нему во время следующей практики тайцзи.
Перед началом
Несколько ответов
на ваши вопросы.
Простое руководство по библиотеке.
Прочитать руководство для началаКурсы бесплатные?
Да. Доступные уроки можно смотреть бесплатно. Платной подписки нет, и для просмотра никогда не требуется нажимать на рекламу.
Нужна ли учётная запись?
Регистрация и вход не нужны. Откройте опубликованный курс, выберите урок и запустите видео.
С чего начать?
Прочитайте вводное руководство, ознакомьтесь с курсом и следуйте исходному порядку уроков. В любой момент можно остановиться или вернуться назад.
Уроки ведутся на английском?
Язык интерфейса не определяет язык видео. Проверяйте язык преподавания и субтитры каждого курса. Неподтверждённые сведения явно отмечены.
Где ещё найти Yuanzhi Tai Chi?
По ссылкам на этой странице можно перейти на канал Yuanzhi Tai Chi в YouTube. Он откроется в отдельной вкладке.